Curso/Taller
Taller de Gestión de estrés 2026-2
FECHA:
2 de noviembre del 2026
HORA:
2:00 pm a 4:00 pm
INVERSIÓN:
Ingreso libre previo registro
DIRIGIDO A:
Alumnos
Este taller te invita a reconocer y manejar tu estrés a través de técnicas prácticas de respiración, relajación y mindfulness. Mediante ejercicios guiados y espacios de autocuidado, podrás reducir la tensión, mejorar tu bienestar emocional y fortalecer recursos personales para afrontar con mayor equilibrio las demandas académicas y del día a día.
Organizado por
- Dirección de Asuntos Estudiantiles - DAES